Водные процедуры

Вод­ные про­це­ду­ры – это гиги­е­ни­че­ские и оздо­ро­ви­тель­ные про­це­ду­ры, кото­рые свя­за­ны с наруж­ным при­ме­не­ни­ем воды. Вода обла­да­ет очень высо­кой теп­ло­ем­ко­стью. К срав­не­нию, теп­ло­ем­кость воды выше теп­ло­ем­ко­сти воз­ду­ха в 28 раз. Что­бы луч­ше срав­нить эти пока­за­те­ли сле­ду­ет ска­зать, что при одной и той же тем­пе­ра­ту­ре воз­ду­ха и воды наше тело в воде поте­ря­ет в 30 раз боль­ше теп­ла, чем на откры­том воздухе.

Бла­го­да­ря тому, что вода обла­да­ет высо­кой теп­ло­ем­ко­стью, спо­соб­на ока­зы­вать на наше тело меха­ни­че­ское воз­дей­ствие, а так­же рас­тво­рять в себе раз­лич­ные мине­раль­ные соли, уси­ли­ва­ю­щие ее полез­ное вли­я­ние, она исполь­зу­ет­ся в лечеб­ных целях.

Перед тем, как перей­ти к основ­ным прин­ци­пи­аль­ным осо­бен­но­стям про­ве­де­ния вод­ных про­це­дур, крат­ко озна­ко­мим­ся с неко­то­ры­ми их видами.

Механизм действия

Механизм действия водных процедур

Механизм действия водных процедур — рефлекторный. Рефлексы возникают благодаря термическим, механическим, химическим раздражениям периферических рецепторов кожи. Воспринимаемые многочисленными нервными окончаниями, заложенными в коже, раздражения передаются по проводящим путям в ЦНС и вызывают ответные сложные рефлексы сосудодвигательного и трофического характера.

Водолечение и его основные виды

Душ Шарко

Процедура представляет собой массаж, который проводят при помощи контрастной струи воды. Сеанс происходит следующим образом: пациент стоит у стены и держится за специальные поручни, а медицинский работник прорабатывает участки тела пациента струей воды под высоким давлением с расстояния в 3 метра. Температура воды колеблется от 20 до 40°С.

В начале курса длительность процедуры составляет 1 минуту, постепенно продолжительность манипуляции доводят до 5 минут. Для получения терапевтического эффекта необходимо пройти от 15 до 20 сеансов. Курс можно повторить только через полгода.

Процедуры назначают при отеках, избыточном весе, проблемах с кровообращением, расстройствах нервной системы.

Душ Шарко – одна из самых популярных гидротерапевтических процедур. Подобные манипуляции производят не только в санаториях и медицинских учреждениях, но и в специализированных салонах красоты.

Циркулярный душ

Циркулярный душ – это массаж тонкими струйками воды. Приспособление для циркулярного душа представляет собой 4 металлические трубы полукруглой формы, установленные одна над другой. Трубы с внутренней стороны душа имеют небольшие отверстия для воды. В дополнение к циркуляционному иногда используют дождевой душ.

циркулярный душРис. 1 – водолечение циркулярным душем

Десятки тонких струй воды осуществляют комплексный массаж всего тела. В начале курса температура воды равна температуре тела человека, а давление жидкости составляет 1 атм. К концу курса температуру постепенно понижают до 15-22°С, а давление повышают до 1,5 атм. Средняя продолжительность процедуры – 5-10 минут, курс состоит из 10 сеансов.

Циркуляционный душ назначают при нервных расстройствах, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, переутомлении.

Шотландский душ

Массаж сразу двумя мощными контрастными струями воды называют шотландским душем.

Водолечение проводят в несколько этапов:

  • Специалист направляет на область ног сначала теплую струю, а потом холодную. Теплый и холодный потоки сменяют друг друга 2-3 раза. Таким же образом специалист обрабатывает бедра, живот и грудную клетку, затем прорабатывает тело струями воды в обратном направлении.
  • Пациент поворачивается спиной к медицинскому работнику, и процедуру повторяют.

Температура теплого потока составляет 35-40°С, холодного – 10-20°С. Сеанс длится около 6 минут, полный курс лечения состоит из 15-20 процедур.

шотландский душРис. 2 – Шотландский душ

Шотландский душ назначают при запорах, радикулите, замедленном обмене веществ и плохом кровообращении.

Восходящий душ

Восходящий или промежностный душ – вид водолечения, который принимают на специальном табурете, сидение которого представляет собой незамкнутое кольцо. Под сидением установлен душевой наконечник, положение которого можно изменять в зависимости от обрабатываемой области.

Температура подаваемой воды зависит от преследуемых целей: горячую воду (до 40°С) используют для терапии воспалительных заболеваний, прохладная вода (25-35°С) приводит ткани в тонус, улучшает кровообращение. Вода подается снизу вверх под давлением в 1-2 атм. Сеанс длится 5-10 минут, полный курс лечения составляет 10-20 сеансов.

Восходящий душ как физиотерапию назначают при гинекологических заболеваниях, импотенции, геморрое, запоре, недержании.

Веерный душ

Эта процедура является разновидностью душа Шарко. Здесь тело человека прорабатывают не упругой струей, а рассеянной. На конец шланга надевают специальную насадку, которая придает водному потоку веерообразную форму.

Специалист обрабатывает тело пациента струей под давлением в 1 атм сверху вниз до тех пор, пока кожа не приобретет красный оттенок. В начале сеанса температура воды составляет 36°С. В ходе процедуры температуру водного потока постепенно снижают до 25°С, а давление повышают до 3 атм. Мероприятие длится около 3 минут, курс лечения состоит из 15-20 процедур.

Курс гидролечения посредством веерной струи укрепляет иммунную систему, повышает тонус организма, ускоряет обменные процессы.

Веерная струя оказывает щадящее воздействие на ткани организма, пациенты быстро адаптируются к этому виду манипуляций. Процедуру зачастую назначают как подготовительный этап перед курсом душа Шарко.

Пресные ванны

Существует несколько разновидностей лечебных ванн с пресной водой:

  • Общие. Пациент полностью погружается в воду. Температура воды может быть прохладной, равной температуре тела, горячей. Существуют также контрастные ванны.
  • Вибрационные. Пациент полностью погружается в воду, и к определенной части тела подводят вибрирующее устройство.
  • Пенные. На дне находится небольшое количество горячей воды. Остальной объем ванны занимает пена температурой около 10 °С.
  • Местные полуванны. Небольшие емкости заполняют водой, в них погружают только ноги или руки. Существуют также тазовые ванны.

Лечебные ванны могут быть ароматическими. Существуют шалфейные, горчичные, скипидарные, хвойные и валериановые ванны.

Вид Степень погружения в воду
Полная Все тело (область сердца — над уровнем воды)
Местная Части тела (руки, ноги)
Сидячая Область таза, нижняя часть живота, верхняя половина бедер
Полуванна До области желудка

Продолжительность процедуры зависит от температуры воды и преследуемых лечебных целей. Курс назначают индивидуально.

Показания и противопоказания к водолечению

При каких болезнях показана гидротерапия

Гидролечение используют для терапии заболеваний:

  • патологии сердца и сосудов: ишемия, кардиосклероз, стенокардия, атеросклероз, гипотония, атеросклероз нижних конечностей, варикоз, синдром Рейно;
  • болезни органов пищеварения: хронический гепатит, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, хронический запор у пожилых;
  • заболевания органов дыхательной системы: бронхит, пневмония;
  • расстройства нервной системы: неврит, бессонница, травматические поражения нервной системы;
  • кожные болезни: чешуйчатый лишай, экзема, псориаз, варикозные язвы;
  • патологии женской репродуктивной системы: бесплодие, болезненная менопауза, сальпингоофорит;
  • болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз; артроз, артрит, радикулит, травмы, межпозвоночные грыжи;
  • простатит;
  • отсутствие либидо;
  • стресс и депрессия;
  • ожирение, нарушение обмена веществ;
  • отеки;
  • недержание мочи;
  • кластерные мигрени.

Водолечение в физиотерапии применяют также для закаливания организма и укрепления иммунной системы.

Когда гидротерапия противопоказана

К противопоказаниям для водной терапии относятся:

  • беременность;
  • менструация;
  • инфекционные заболевания;
  • глаукома;
  • повышенная температура тела;
  • аритмия;
  • эпилепсия;
  • пузырчатка;
  • мокнущая экзема;
  • аллергическая реакция на дополнительные компоненты (серу, эфирные масла);

Гидропатия применяется для терапии многих хронических заболеваний, однако в период обострения патологии терапия водой не проводится.

Водолечение по Кнейпу

Немецкий священнослужитель и врач Себастьян Кнейп в XIX веке написал книгу «Мое водолечение: средства для излечения болезней и сохранения здоровья», где описал способы лечения водой.

В комплекс лечебных мероприятий, предложенных Кейпом, входят:

  • обливание прохладной водой (до 18°с) всего тела, включая голову – для поднятия тонуса организма;
  • обливание до пояса – для лечения заболеваний легких;
  • обливание бедер снизу вверх – при варикозе и тромбофлебите;
  • ручные ванны с горячей водой – для терапии бронхита, насморка, гайморита, гриппа;
  • хождение по воде (можно в ванне) – от бессонницы и головных болей.

Люди, прошедшие курс гидротерапии, отзываются о лечении в положительном ключе. Пациенты отмечают, что состояние здоровья изменяется в лучшую сторону, исчезает бессонница и суставные боли, повышается общий тонус организма и настроение. Перед записью на курс гидротерапии необходимо проконсультироваться с врачом – беседа со специалистом поможет исключить возможные риски и подобрать подходящий метод водолечения.

ЛЕЧЕБНЫЙ БАССЕЙН

image002

Лечеб­ный бас­сейн быва­ет 2‑х видов: откры­тый (на ули­це) и закры­тый (в поме­ще­нии). Напол­ня­ет­ся либо мор­ской водой, либо водой с рас­тво­рен­ны­ми в ней мине­раль­ны­ми соля­ми. Пред­на­зна­че­ние бас­сей­на – про­ве­де­ние раз­лич­но­го типа лечеб­ных гим­на­сти­че­ских упраж­не­ний (аква-фит­нес), под­вод­но­го вытя­же­ния позво­ноч­ни­ка (трак­ци­он­ная тера­пия) и др.

Для чего нужны водные процедуры?

  • Одной из причин женского бесплодия может быть недостаточное функционирование яичников и, как следствие, несозревание яйцеклетки. Иногда удается заставить «работать» яичник, улучшив его кровоснабжение. С этой задачей прекрасно справляются углекислотные ванны (встроенный парогенератор вырабатывает пар и смешивает его с углекислым газом, все это подается в ванну). Углекислый газ в смеси с паром превращается в угольную кислоту и поглощается кожей человека. В результате возрастает скорость течения крови по периферийным сосудам, и улучшается работа кровеносной системы и других внутренних органов.
  • При заболеваниях органов брюшной полости эффективен подводный душ-массаж с ротационным распылителем, который снимает боль в области рубцов на брюшине, при хронических гастритах, заболеваниях желчного пузыря за 5-7 сеансов. В насадке отверстия расположены не прямо, а под углом в 45°. Вода, выходя из них, создает реактивный эффект, и насадка начинает крутиться. Вы, вероятно, наблюдали нечто похожее у фонтанов и помните, что при этом образуется водяной конус. Именно этот конус обладает засасывающим эффектом, когда насадку подносят близко к телу. Он не создает дискомфорта и, в то же время, за счет сильного давления воздействует глубже обычной прямой струи.
  • Многие, наверное, испытывали болезненные ощущения в мышцах после интенсивной нагрузки. Они вызваны скоплением молочной кислоты, которую организм из-за кислородного голодания не успевает расщепить и «утилизировать». При этом возникает ощущение окаменелости мышц рук, ног, спины, шеи. Снять застойные явления самых глубоких мышц непросто — требуется привести организм в состояние полной расслабленности. Это возможно лишь в воде, когда на тело не действует сила земного притяжения и оно находится в состоянии, похожем на невесомость. В таких случаях применяется техника подводного душа-массажа водными струями. Мышцы в теплой воде максимально расслабляются, и струя оказывает глубинное воздействие. Кожа после подводного душа-массажа краснеет, усиливается питание тканей, стимулируется обмен веществ. Все это помогает излечению воспалительных процессов во внутренних органах, заживлению тканей после травм.
  • Сходный эффект оказывают так называемые жемчужные ванны. В стенки емкости встроены дюзы, наполняющие воду миллионами воздушных пузырьков, которые помогают расслабиться, успокаивают нервную систему.
  • Электрогальванические ванны по своему воздействию аналогичны холодному душу или пребыванию на солнце: улучшается кровоток в тканях, снабжение их кислородом, снимается воспаление в мышцах и суставах, нормализуется кровяное давление, повышается уровень гемоглобина, понижается процент содержания сахара в крови и моче.
  • Не теряют свою актуальность сегодня и души. Вспомните знакомую картинку: пациент стоит, «скукожившись» в углу, а из шланга, как из брандспойта, его «расстреливает» грозная медсестра в синем халате и резиновых сапогах. Да, это душ «Шарко» , для которого разработано современное оборудование с различными насадками. Жесткая насадка (маленькая струя, сильное давление) расслабляет крупные мышцы: с ее помощью массируют бедра, предплечья, спину, шею. Открытый шланг без насадки дает широкую окатывающую струю. При этом вода подается то горячая, то холодная, что улучшает тонус мышц, положительно действует на кровеносную систему, периферийные нервные окончания, улучшает обменные процессы и закаливает.
  • Многим очень нравится мантель-душ , душ-пальто или циркулярный — вода кольцом окружает человека, как пальто. Множество тонких колющих струек тонизирующе воздействуют на организм, поэтому циркулярный душ не рекомендован нервным людям. Температура душа постепенно понижается с 36 до 24 градусов.

Традиции водолечения развиваются. Например, когда престарелый Иосип Броз Тито был уже очень болен и ослаблен, ему заказали специальную ванну с дверцей. Заказ был выполнен, а ванна оказалась настолько удобной, что ее пустили в серийное производство. Удобства современного водолечебного оборудования соответствуют удобствам автомобиля высшего класса. И, кстати, во многих наших санаториях ими можно пользоваться по вполне доступной цене.

ВОДОЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ

В осно­ве дей­ствия водо­ле­чеб­ной ван­ны лежит хими­че­ский состав и тем­пе­ра­ту­ра воды ван­ны. Могут при­ме­нять­ся меха­низ­мы для созда­ния искус­ствен­но­го дви­же­ния воды. Водо­ле­чеб­ные ван­ны бывают:

  • мине­раль­ные

image003Исполь­зу­ют­ся с добав­ле­ни­ем при­род­ной или искус­ствен­но при­го­тов­лен­ной мине­раль­ной воды. Сово­куп­ность мето­дик лече­ния мине­раль­ны­ми ван­на­ми назы­ва­ют баль­нео­те­ра­пи­ей. Раз­но­об­ра­зие хими­че­ско­го соста­ва, т.е. исполь­зу­е­мых мине­раль­ных солей и физи­че­ских свойств (тем­пе­ра­ту­ры воды) обу­слов­ли­ва­ет раз­лич­ный лечеб­ный эффект. Для мине­раль­ных ванн общим явля­ет­ся то, что лечеб­ный эффект от их при­ме­не­ния обу­слов­лен рефлек­тор­но-гумо­раль­ным вли­я­ни­ем. Дру­ги­ми сло­ва­ми, дей­ствие таких ванн осу­ществ­ля­ет­ся за счет кро­ви и нерв­ной систе­мы и направ­ле­но на вызов реак­ции со сто­ро­ны сер­деч­но-сосу­ди­стой, нерв­ной систе­мы, а так­же эндо­крин­ных желез, тер­мо­ре­гу­ля­ци­он­ных и обмен­ных про­цес­сов в организме.

  • вих­ре­вые

В них с помо­щью спе­ци­аль­но­го насо­са мас­са воды при­во­дит­ся в дви­же­ние, пред­став­ля­ю­щее собой кру­го­вое дви­же­ние (вихрь). Лечеб­ный эффект такой ван­ны обу­слов­лен мас­са­жем (осу­ществ­ля­ет­ся с помо­щью пере­ме­ще­ния вод­ных масс) и воз­дей­стви­ем самой воды на рецеп­то­ры кожи. В ито­ге про­ис­хо­дит рас­ши­ре­ние кро­ве­нос­ных сосу­дов, что улуч­ша­ет пита­ние орга­нов через кровь кис­ло­ро­дом и пита­тель­ны­ми веще­ства­ми (облег­ча­ет­ся их достав­ка). В основ­ном вих­ре­вые ван­ны при­ме­ня­ют для улуч­ше­ния кро­во­то­ка в конеч­но­стях (руках и ногах).

Немно­го о гид­ро­мас­са­же. k vannam 11001Гид­ро­мас­саж пред­став­ля­ет собой мас­саж с одно­вре­мен­ным воз­дей­стви­ем на тело чело­ве­ка теп­лой воды. Такой мас­саж может про­во­дить­ся с погру­же­ни­ем и без погру­же­ния тела в воду. В пер­вом слу­чае мас­саж так­же назы­ва­ют под­вод­ным. Гид­ро­мас­саж явля­ет­ся эффек­тив­ным сред­ством при нару­ше­нии лим­фо­то­ка или травм, для лече­ния син­дро­ма хро­ни­че­ской уста­ло­сти, забо­ле­ва­ний опор­но-дви­га­тель­но­го аппа­ра­та, для устра­не­ния оте­ков, цел­люли­та и дряб­лой кожи, в пери­од вос­ста­нов­ле­ния после пла­сти­че­ской хирур­гии. Лечеб­ный эффект дости­га­ет­ся за счет улуч­ше­ния кро­во­об­ра­ще­ния в тех частях тела, на кото­рые направ­лен мас­саж с одно­вре­мен­ным воз­дей­стви­ем воды, кото­рое уби­ра­ет ста­рые части­цы кожи и очи­ща­ет поры. Таким обра­зом, уве­ли­чи­ва­ет­ся при­ток кис­ло­ро­да в нуж­ные зоны.

  • гря­зе­вые

Исполь­зу­ют­ся с напол­не­ни­ем ван­ны раз­лич­ны­ми вида­ми лечеб­ных гря­зей. Назна­ча­ют­ся обыч­но при функ­ци­о­наль­ных нару­ше­ни­ях сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, пора­же­ни­ях суста­вов. Для пожи­лых людей назна­ча­ют газо­во-гря­зе­вые ван­ны. Такие ван­ны пере­но­сят­ся лег­че, чем обыч­ные гря­зе­вые. Кро­ме того, такие ван­ны эффек­тив­ны в лече­нии забо­ле­ва­ний пери­фе­ри­че­ских сосудов.

image005

Суще­ству­ют так­же водо­ле­чеб­ные ван­ны для ухо­да за кожей (кос­ме­ти­че­ские), с добав­ле­ни­ем эфир­ных масел (аро­ма­ти­че­ские) и т.д. Так или ина­че, все водо­ле­чеб­ные ван­ны клас­си­фи­ци­ру­ют­ся в зави­си­мо­сти от жела­е­мо­го результата.

ТЕРМЫ

image006Дру­ги­ми сло­ва­ми, бани или тер­маль­ные (горя­чие) купаль­ни. В осно­ве лечеб­но­го эффек­та лежит воз­дей­ствие на тело жара, кото­рый сти­му­ли­ру­ет про­цес­сы пото­от­де­ле­ния. Таким обра­зом, очи­ща­ют­ся поры кожи, улуч­ша­ет­ся кро­во­ток. Кро­ме того, вды­ха­ние горя­че­го воз­ду­ха бла­го­твор­но вли­я­ет на орга­ны дыха­тель­ной систе­мы. Тер­мы могут соче­тать­ся с аро­ма­те­ра­пи­ей и кон­траст­ным душем или бас­сей­ном. Сме­на воз­дей­ствия жара на воз­дей­ствие холод­ной воды бас­сей­на пози­тив­но вли­я­ет на нерв­ную систе­му чело­ве­ка, повы­ша­ет тонус.

ДУШ

image008Суще­ству­ет мно­го видов душа. Сре­ди них сто­ит отме­тить душ Шар­ко – с рас­сто­я­ния в 3–5 мет­ров на чело­ве­ка сна­ча­ла направ­ля­ет­ся горя­чая струя, а затем холод­ная струя воды. Шот­ланд­ский душ – похож на душ Шар­ко, но исполь­зу­ют­ся два шлан­га: один с холод­ной водой, дру­гой с горя­чей. Струи попе­ре­мен­но направ­ля­ют­ся на чело­ве­ка с раз­ных сто­рон, таким обра­зом, про­ис­хо­дит посто­ян­ный кон­траст горя­чей и холод­ной воды. Этот вид душа под­хо­дит толь­ко для под­го­тов­лен­ных людей. Паро­вой душ – паро­ге­не­ра­тор пре­вра­ща­ет воду в пар, кото­рый раз­бра­сы­ва­ет на тело чело­ве­ка. Душ Виши – созда­ет эффект при­род­но­го дождя за счет боль­шо­го коли­че­ства тон­ких стру­ек воды, кото­рые созда­ют на теле зоны высо­кой иони­за­ции. Вос­хо­дя­щий душ – струи воды направ­ле­ны сни­зу вверх; исполь­зу­ет­ся в лече­нии гине­ко­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний. Как вид­но из выше­ска­зан­но­го лечеб­ный эффект душа дости­га­ет­ся, в основ­ном, за счет кон­тра­ста тем­пе­ра­тур вод­ных струй, за счет их силы и частоты.

Сто­ит так­же отме­тить обер­ты­ва­ния, ком­прес­сы, купа­ние, обли­ва­ние, зака­ли­ва­ние.

Обер­ты­ва­ния и ком­прес­сы осно­ва­ны на тер­маль­ном воз­дей­ствии (горя­чий и холод­ный ком­пресс, горя­чее и холод­ное обер­ты­ва­ние), а так­же на свой­стве влаж­ной кожи луч­ше впи­ты­вать целеб­ные мази и лекар­ствен­ные вещества.

Купа­ние соче­та­ет в себе тер­маль­ное воз­дей­ствие воды (купа­ние в горя­чих и холод­ных водах), физи­че­скую актив­ность (пла­ва­тель­ные дви­же­ния), меха­ни­че­ское воз­дей­ствие воды на тело.

Обли­ва­ние осно­вы­ва­ет­ся на посте­пен­ном сни­же­нии тем­пе­ра­ту­ры воды, кото­рая при­ме­ня­ет­ся для обли­ва­ния. Основ­ная цель обли­ва­ния – под­го­тов­ка орга­низ­ма к более силь­ным по фак­то­ру раз­дра­же­ния вод­ным процедурам.

Зака­ли­ва­ние же само по себе бла­го­твор­но ска­зы­ва­ет­ся на нашем здо­ро­вье. Одна­ко сле­ду­ет знать о том, что для дости­же­ния мак­си­маль­но­го эффек­та (осо­бен­но если гово­рить о дол­го­ле­тии) необ­хо­ди­мо вести здо­ро­вый образ жиз­ни. Нет смыс­ла зака­лять­ся, если не соблю­да­ют­ся прин­ци­пы пра­виль­но­го пол­но­цен­но­го пита­ния, отсут­ству­ет физи­че­ская нагруз­ка, а куре­ние и алко­голь явля­ют­ся неотъ­ем­ле­мой частью нашей жиз­ни. Кста­ти, соблю­де­ние здо­ро­во­го обра­за жиз­ни каса­ет­ся не толь­ко зака­ли­ва­ния, но и всех осталь­ных вод­ных процедур.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий